脱发要怎么办才好

  脱发是如今不少年轻男女一大烦恼,导致脱发的原因有很多,其和环境恶化、生活习惯、饮食习惯、生活压力等息息相关,具体表现在一下几点:
 
  1、夏季天气炎热、容易出汗,如果外出的话,空气中的灰尘容易粘在头发、头皮上,造成毛孔堵塞,头发油腻。解决办法:及时清洗头皮头发,做好护理。
 
  2、饮食过度,烟酒、辛辣刺激的食物、缺乏足够的睡眠等也会造成头油多、脱发。解决方法:清淡饮食,规律作息。
 
  3、工作紧张、精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。突然严重的精神刺激,还会造成斑秃。解决方法:保持心情轻松平和,学会自我放松。
 
  4、经常染发、烫发较容易造成头皮、头发损伤,伤害毛囊,造成脱发。负责人的美发师都会告诉客户,一年内染发、烫发次数不要超过2次。另外,尽量不要使用热风筒,以免高温损伤头发,造成脱发。
 
  5、女性减肥节食、产后也会造成脱发,这需要到正规的医院由专业的医生进行微量元素、毛囊检测后,根据检测结果,进行科学的治疗、调理。
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